Essen ist immer mit Emotionen verbunden, das haben wir von klein auf gelernt. Jeder hat schon mal Situationen gehabt, in denen bestimmte Lebensmittel verzehrt werden „mussten“. Die Empfehlung bei Schokoladenhunger Obst zu essen, wirkt nur bedingt, denn manchmal hat Schokolade noch eine ganz andere Funktion.

Inhalt:
· Wie hängen Gefühle und Emotionen zusammen?
· Emotionales Essverhalten besser verstehen
· Was brauchen emotionale Esser?