MealPrep ist in aller Munde, aber wie organisiere ich das optimal, damit es gut in meinen Alltag passt. Im Schichtdienst zu arbeiten ist äußerst belastend für den Körper und hier ist eine gute Ernährung rund um die Uhr gefragt.

• Schnelles fürs Büro
• Gut essen im Schichtdienst