Fasten gehört zur Entwicklung der Menschheit. Mal aus der Not heraus,  manchmal als bewusster Verzicht. Es gibt viele Formen des Fastens, aber in diesem Rahmen geht es um das Heilfasten als Regenerationsprozess des Körpers.

• • Heilfasten, was ist das genau
  • Ablauf und Fastenkrisen
  • Warum es gut ist und was es bewirkt