Zusatzseminar „Genusstraining – Genussvoll Essen im Alltag”
260 €

Started on 1. January 2020

Seminarort:
gourmetrea, Wattenbergstraße 28, 21075 Hamburg

Seminardauer:
1,5 Tage (Beginn Sa. 13:00Uhr – 20:30Uhr/ So. 9:00Uhr – 14:00 Uhr) ca.14 U/Std.

Preis:
Die Teilnahmegebühr beträgt 260 €

Info:
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen von gourmetrea.

Beschreibung:
Klienten mit Essproblemen brauchen häufig etwas ganz anderes als klassische Ernährungsberatung, um zu einem neuen Essverhalten zu finden. Der Alltag ist stressig, die Arbeit wird hoch effizient erledigt, die Freizeit ist durchgeplant. Es gibt kaum noch Raum für gute und entspannende Mahlzeiten, die auch Selbstfürsorge sind: Mahlzeiten fallen komplett aus, Essen mutiert zum „Problemlöser“ oder der übervolle Magen soll die Angst vor einer Situation reduzieren.
Hier setzt das Genusstraining an, ein effektives Handwerkszeug für Beratung/Coaching und Training. In dem Seminar erleben und erproben wir ein Repertoire an Genuss-Methoden für einen freud- und genussvollen Essalltag, der den Klienten hilft, leichter und einfacher neue Wege zu beschreiten und Probleme „essfrei“ zu lösen.

Inhalte des Seminars:
• Der Nutzen von Genussfähigkeit für das Essverhalten
• Eine positive Einstellung zum „Genießen“ entwickeln
• Genuss-Methoden für Nase, Hände, Mund, Augen und Ohren erleben
• Genussfähigkeit fördern in Einzelsitzungen und Gruppen
• Transfer in die eigene Praxis